整体かリラクゼーションか？

善整体院に来られたお客様に、「整体かリラクゼーションかどちらをした方が良いのか悩んでいます。」と言われる事があります。

今回は善整体院の「整体とリラクゼーションの違い」について簡単に説明してみたいと思います。

まず大きな違いとしては、その時の症状をどうしたいのか？という「目的」です。

整体は、症状の改善を目的とし、背骨などの歪みや捻れの調整、関節や筋肉の調整をし、カラダのバランスを整えていきます。

リラクゼーションは、筋肉の緊張緩和を目的とし、リラックスやリフレッシュするために、指や手のひらで筋肉をゆったりほぐしていきます。

不調の改善を主な目的とするのであれば、「整体」がおすすめで、気分転換やリフレッシュを主な目的とするのであれば「リラクゼーション」がおすすめです。

善整体院の「整体」・「リラクゼーション」はどちらもソフトな力の施術ですから、どちらにもリラックス効果はあると思います。

その他の「目的」に関しては今回のブログを参考にしてみて下さい。

善整体院の施術を是非お試しくださいませ！